Camp Évolution. Ski & Snowboard au féminin. 2-4 Mars 2020

Nous sommes heureux de vous présenter la première édition du Camp Évolution. Un camp pour jeunes femmes âgées entre 12-18 ans désirant perfectionner leurs aptitudes en planche à neige ou en ski tout en développant des connaissances de base dans le domaine du bien-être pour une meilleure performance et santé optimale au quotidien (académique, sportive, personnelle, professionnelle, etc.)

Le rassemblement du 2-4 mars 2020 se fera au Manitonga, l'Auberge de Jeunesse du Village du Mont-Tremblant, en plein coeur des Laurentides. Les participantes seront logées dans les dortoirs assignés selon les différents groupes d'âge et partageront les aires communes; 2 grandes salles de bain, salle à manger, salle de jeux (pool, babyfoot, ping pong). De plus, un parcours d'entraînement extérieur sera construit exclusivement pour les participantes. 

L'Auberge est située à quelques minutes des pentes du Mont-Tremblant, où un espace VIP nous attendra afin de nous aider à solidifier vos bases et raffiner vos habiletés sur les modules de parc (il s'agit d'un camp pour débutant avancé à intermédiaire avancé, il ne s'agit pas d'un camp d'initiation). 

Trois jours et deux nuits connectés à la nature dans un encadrement professionnel favorise l'ouverture et la confiance en soi tout en consolidant la solidarité féminine par la connexion aux autres. L'alliage de nouvelles connaissances dans le monde du mieux-être et l'intégration du mouvement par le ski et snowboard favorise la croissance et la responsabilisation personnelle entre autres. En apprenant à pousser nos limites de façon saine et équilibrée tout en ayant du plaisir, nous développons les outils nécessaires pour nous assurer des performances gracieuses autant sur la neige que dans notre quotidien sur le court et long terme.

La programmation du séjour:

Lundi 2 Mars

14 :30-16:00 : Arrivée des participantes au Manitonga

15 :00-16 :00 : Installation dans les dortoirs (dortoirs assignés- occupation 4/6)

16 :00-17 :00 : Cercle de présentations

17 :30-18 :30 : Souper santé

19 :00-20 :30 : Soirée cinéma (films snowboard féminin)

20 :30-21 :30 : Relaxation/Méditation guidée

22 :00 : Couvre-Feu

Mardi 3 Mars

7 :00-7 :30 : Réveil

7 :30-8 :15 : Déjeuner santé

8 :30-9 :00 : Yoga/Étirements (mouvements spécifiques au snowboard)

9 :15 : Départ vers montagne

9 :45-12 :30 : Snowboard zone VIP (avec coachs invités + photographe/filmeur)

12 :30-13 :30 : Lunch santé

13 :30-16 :00 : Snowboard zone VIP (avec coachs invités + photographe/filmeur)

16 :00-16 :20 : Étirements

16 :30 : Départ montagne vers Manitonga

17 :00-18 :00 : Détente/ Parcours extérieur

18 :00-19 :00 : Souper santé

19 :15-20 :30 : Visionnement vidéo de la journée + coaching

21 :45-21 :30 : Relaxation/Exercices Respiration

22 :00 : Couvre-Feu  

Mercredi 4 Mars

7 :00-7 :30 : Réveil

7 :30- 8:30 : Déjeuner santé

8 :45-9 :30 : Conférence « Esprit Sain/ Corps Sain » (Activer plein potentiel) 

9 :30-10 :30 : Étirements/Yoga/Respiration + collations (Cérémonie cacao)

10 :30-11 :00 : Check-out dortoirs

11 :00-12 :30 : Parcours exterieur + tirage prix

12 :30 : Départ participantes du Manitonga

Le séjour inclus: 

• Hébergement (occupation 4 ou 6 + 2 grandes salles de bain communes) *les chambres seront assignées selon les groupes d'âges
• Repas Santé (2 soupers, 2 déjeuners, 1 lunch, collations) *Inscrire dans le formulaire d'inscription si allergies ou intolérances alimentaires
• Billet de remontée à Tremblant (zone VIP )
• Coaching snow/ski + photographe/filmeur
• Visionnement vidéo + coaching
• Accès parcours extérieurs VIP sur le site d'hébergement (Manitonga)
• Soirée Cinéma + popcorn santé
• Conférence "Esprit Sain dans un Corps Sain" avec Magalie Dubois
• Cérémonie de cacao
• Outils multiples de détente (yoga, méditation, respirations et exercices énergétiques)

TOTAL: 486.99$ (taxes en sus)

Places limitées à 28 participantes max. Hâtez-vous!

Les organisateurs:

Un responsable sera présent sur place en tout temps pour assurer la sécurité et bon fonctionnement des participantes. Chapeauté par Magalie Dubois, ancienne athlète professionnelle de snowboard, maintenant clinicienne à son compte en acupuncture et différentes approches holistiques favorisant le mieux-être, est heureuse de redonner à la génération future en partageant ses connaissances et expériences acquises au fil du temps. Nicholas Picard, fervent adepte de planche à neige et représentant de la compagnie de vêtement pour femmes NIKITA, a à coeur le développement de la scène féminine en ski et snowboard au Québec. Avec coachs invités spéciaux lors de la journée en montagne. 

Pour voir les vidéos de Magalie dans l'temps!

Pour toutes questions, veuillez nous contacter par courriel ou composer le (514) 296-5850.