Ce soir marque un temps de synergie avec l’élément de l’Air ; par la connection au souffle qui nous habite, nous favorisons la maîtrise de nos pensées, raffinons notre vision, clarifions notre parole & allégeons nos sensations.
La nouvelle lune de ce soir en Balance illumine principalement nos sphères sociales et relationnelles. La Balance est le signe par excellence d’altruisme, d’harmonie, d’amour et beauté qui tend naturellement aux besoins des autres.
1. Comment puis-je être de service envers autrui, tout en soutenant ma propre expansion personnelle?!
2. Quelles sphères de ma vie dois-je équilibrer afin d’alléger mon coeur?!
3. Quelles conversations dois-je avoir afin d’être en harmonie envers moi-même?! 💗
Pour ceux qui aimeraient aller plus loin que ces simples réflexions, je vous suggère le rituel de méditation de Maat ci-dessous.
🕊 Méditation de plume de Maat 🕊
• Allongez-vous dans un endroit calme qui est sacré pour vous. Placez une plume blanche sur votre ventre, fermez les yeux, concentrez-vous sur votre respiration jusqu'à ce que vous atteigniez un état méditatif.
• Détendez-vous et laissez aller le stress et la pression du monde en devenant un avec la légèreté de la plume. Libérez toute anxiété de votre ventre. Respirez profondément et laissez aller la douleur de cette vie et des vies passées.
• En dérivant dans un état d'unité sereine avec l'Esprit Divin, vous devenez un avec la plume en vous déplaçant de plus en plus profondément dans ce lieu calme, sûr et sacré. Sentez la paix et le calme couler en vous alors que votre équilibre intérieur est restauré et renouvelé.
• Mettez fin à votre méditation sur plumes en respirant comme l'océan tranquille, profondément et pleinement. Puis asseyez-vous lentement et facilement et continuez votre respiration océanique.
• Lorsque vous êtes prêt, levez-vous, sachant que vous êtes rempli de lumière et de clarté. Continuez votre journée avec le même équilibre tranquille que vous avez atteint pendant la méditation.
English Version
🕊 Maat Feather Meditation 🕊
•Lie down in a quiet place that is sacred for you. Place a white feather over your womb, close your eyes, focus on your breath until you reach a meditative state.
•Relax & let go of the stress & pressure of the world as you become one with the lightness of the feather. Release all anxiety from your womb. Breath deeply & let go of the pain from this life and past lives.
•As you drift into a serene state of oneness with the Divine Spirit, you become one with the feather as you move deeper & deeper into that quiet, safe & sacred place. Feel peace & calm flow into you as your inner balance is restored and renewed.
•Bring your Feather Meditation to an end by breathing like the quiet ocean, deeply & fully. Then slowly & easily sit up & continue your ocean breathing.
•When you are ready, stand up, knowing that you are filled with light & clarity. Move on with your day with the same quiet balance you achieved during the meditation
Versión en español
🕊 Meditación de pluma de Maat 🕊
• Acuéstese en un lugar tranquilo que sea sagrado para usted. Llena una pluma blanca en tu vientre, cierra los ojos, concéntrate en tu respiración hasta que alcances un estado meditativo.
• Relájese y suelte el estrés y la presión del mundo convirtiéndose en uno con la ligereza del bolÃgrafo. Libera la ansiedad de tu estómago. Respire profundamente y deje ir el dolor de esta vida y de las vidas pasadas.
• A medida que va a la deriva en un estado de serena unidad con el EspÃritu divino, se vuelve uno con la pluma a medida que se adentra cada vez más en este lugar tranquilo, seguro y sagrado. Sienta la paz y la calma fluir dentro de usted mientras su equilibrio interior se restaura y se renueva.
• Termine su meditación de plumas respirando como el océano en calma, profunda y completamente adquirida. Luego, siéntese lenta y fácilmente y continúe respirando en el océano.
• Cuando esté listo, levántese sabiendo que está lleno de luz y claridad. Continúe su dÃa con el mismo equilibrio tranquilo que logró durante la meditación.